Notre démarche

Brain Up est tourné vers une démarche globale de la prévention et de l’accompagnement de publics en questionnement.


Elle s’appuie sur une large bibliographie scientifique et sur les connaissances de notre réseau de professionnels afin d’expliciter les principes essentiels du fonctionnement et de l’évolution de l’organisme.

Notre approche est avant tout pédagogique, positive et conviviale en veillant à ne pas tomber dans l’excès et la culpabilisation.

Par nos actions en groupe et nos supports de communication diffusables au plus grand nombre, nous souhaitons que chaque participant puisse s’approprier cette démarche pour mieux agir au quotidien.


Depuis 5 ans, nous avons mené 1 200 actions locales et avons sensibilisé plus de 20 000 participants.

Nous organisons ces actions de prévention santé sous différentes formes d’interventions :
 - Conférence didactique
 - Atelier pratique
 - Animation de séminaire et de séjour
 - Formation professionnelle


Ces interventions peuvent être ponctuelles ou faire l’objet d’une sensibilisation de plus long terme.

Etant complémentaires, il est également pertinent d’alterner différentes actions et, plus particulièrement, les conférences didactiques et les ateliers pratiques.



Ces différents types d’actions se déclinent selon un programme thématique intégrant, au choix, plusieurs composantes essentielles du bien-être et de la santé :


ÉQULIBRE ALIMENTAIRE, prendre soin de soi par l’alimentation

GYMNASTIQUE CÉRÉBRALE, travailler sa mémoire tout en prenant plaisir

GYM ET JEUX CORPORELS, bien dans son corps, bien dans sa tête

SOMMEIL ET RÉCUPÉRATION, mieux comprendre et appréhender son sommeil

BIEN-ÊTRE ET IMAGE DE SOI, le bien-être, une question d’état d’esprit ?

PRÉVENTION ET CAPITAL SANTÉ, agir maintenant, en bonne santé demain

RETRAITE AU QUOTIDIEN, se connaître, s’adapter et s’amuser

SÉRÉNITÉ AU VOLANT, plaisir, sécurité et sérénité au volant