Ma minute santé - Perte auditive : quel lien avec l’isolement et la mémoire ?

💡 Réponse : A. Vrai

Le saviez-vous ?

Avec l’âge, il est fréquent d’entendre moins bien. Cette baisse de l’audition porte un nom : la presbyacousie.

Mais les difficultés auditives ne concernent pas seulement les oreilles : elles peuvent aussi affecter les relations sociales et être associées à des difficultés de mémoire et d’attention.

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Pourquoi une baisse de l’audition peut-elle avoir des conséquences sur le cerveau ?

Lorsque l’on entend moins bien, suivre une conversation demande davantage d’efforts. On peut avoir du mal à comprendre plusieurs personnes qui parlent en même temps, notamment dans un restaurant ou lors d’un repas de famille.

À force de ne pas comprendre les échanges, certaines personnes finissent par moins participer aux conversations, refusent des sorties ou s’isolent progressivement.

Or, les échanges sociaux stimulent notre cerveau : ils nous amènent à écouter, comprendre, réfléchir et mémoriser. Lorsque les interactions diminuent, ces stimulations peuvent également se faire plus rares.

La perte auditive est ainsi associée à un risque plus élevé de déclin cognitif. Cela ne signifie pas qu’une personne qui entend moins bien développera nécessairement des troubles cognitifs, mais qu’il est important de repérer et de prendre en charge les difficultés auditives.

La presbyacousie : est-ce une fatalité liée à l’âge ?

La presbyacousie correspond à une diminution progressive de l’audition liée au vieillissement naturel de l’oreille. Elle touche généralement les deux oreilles et affecte d’abord la perception des sons aigus, ce qui peut rendre les paroles plus difficiles à comprendre.

Toutefois, le vieillissement n’est pas le seul facteur qui peut affecter l’audition. D’autres causes peuvent provoquer ou accentuer une perte auditive, parfois à tout âge :

🔊 L’exposition répétée à des bruits forts, au travail, lors de concerts ou avec une musique trop forte au casque.
👂 Certaines maladies ou infections de l’oreille, comme les otites.
🩺 Un bouchon de cérumen, qui peut entraîner une baisse d’audition parfois réversible.
💊 Certains médicaments, qui peuvent être toxiques pour l’oreille interne.

La presbyacousie peut donc se combiner à d’autres facteurs. Une baisse de l’audition ne doit pas être automatiquement attribuée à l’âge : un bilan permet d’en rechercher la cause.

Quels signes doivent alerter ?

Certains signes peuvent passer inaperçus, car la perte auditive s’installe parfois très progressivement :

✅ Vous avez du mal à entendre les sons aigus, notamment certaines voix.
✅ Vous faites souvent répéter vos interlocuteurs.
✅ Vous avez du mal à suivre une conversation dans un environnement bruyant.
✅ Vous avez des sifflements ou des bourdonnements dans les oreilles.
✅ Vous augmentez souvent le volume de la télévision, ou votre entourage vous le fait remarquer.

👉 Si vous reconnaissez plusieurs de ces signes, parlez-en à votre médecin : un bilan auditif pourra être proposé si nécessaire. Une perte auditive brutale nécessite en revanche un avis médical en urgence.

Que peut-on faire pour préserver son audition et ses liens sociaux ?

Ne pas banaliser les difficultés auditives : en parler à son médecin permet d’en rechercher la cause et d’envisager un bilan auditif.
Se faire accompagner si nécessaire : selon la situation, des solutions adaptées, comme les aides auditives, peuvent faciliter la communication.
Continuer à entretenir ses relations sociales : participer aux repas, échanger avec ses proches et pratiquer des activités collectives aide à maintenir les interactions.
Faciliter les conversations : privilégier un endroit calme, se placer face à son interlocuteur et parler clairement, sans crier.
Protéger ses oreilles du bruit : limiter l’exposition aux sons trop forts et utiliser des protections auditives adaptées lorsque c’est nécessaire.

Le défi santé – Cette semaine, prenons soin de notre audition

Cette semaine, soyez attentif à votre audition et à celle de vos proches. Si vous avez des difficultés à suivre les conversations, n’hésitez pas à en parler à un professionnel de santé.

👉 Et si vous connaissez quelqu’un qui entend moins bien, prenez le temps d’échanger avec lui dans un environnement calme : un petit geste qui peut faire une vraie différence !