Les publics concernés
Mieux se connaitre
Les enjeux
Mieux se connaître sans narcissisme, sans nombrilisme, pour mieux s'adapter aux changements de vie, pour savoir passer un cap à tout âge, tel est l'enjeu que nous visons par cette thématique.
Se doter des techniques et des outils pour développer une meilleure compréhension de ses propres besoins et aspirations ; savoir prendre des décisions éclairées, mieux gérer le stress et améliorer son bien-être mental dans la relation à soi et aux autres.
Se doter des techniques et des outils pour développer une meilleure compréhension de ses propres besoins et aspirations ; savoir prendre des décisions éclairées, mieux gérer le stress et améliorer son bien-être mental dans la relation à soi et aux autres.
Intervenant :
Psychologue diplômé ou animateur spécialisé
Formats :
✓ Sur site
✓ Webinaire
✓ Atelier
✓ Conférence
✓ Formation
✓ Journée
Brain up, Mieux se connaître
Les idées fortes
Développer ses compétences psychosociales
Accepter et vivre ses émotions
Valoriser l’estimer de soi
Mieux comprendre et gérer la douleur
Entretenir ou renouveler les relations intimes
Selon les formats et les publics
Les bénéfices
- Renforcer la confiance en soi
- Gagner en sérénité
- Améliorer sa communication inter-personnelle
- S’épanouir dans sa vie intime
- Accepter le changement et la différence
- Faire un pas et se projeter vers l’avenir