Dans le cadre de notre atelier “De la tête aux pieds, je prends soin de moi”, un groupe de participants a exploré, séance après séance, les secrets de leur corps et de son équilibre.
Animé par Agnès Masi, ce programme a proposé un véritable voyage au cœur de soi :
✨ Le cerveau, chef d’orchestre de nos pensées et émotions
❤️ Le cœur, moteur de notre énergie
🦴 Les os, piliers de notre équilibre
🛡️ La peau, rempart protecteur
🦠 Le système immunitaire, gardien de notre santé
Au fil des échanges et des découvertes, chacun a pu mieux comprendre son corps, adopter des gestes simples du quotidien et se reconnecter à ses sensations pour cultiver un bien-être durable.
🍰 Un joli moment de partage est venu clôturer ce cycle autour d’une galette des rois… avec une touche symbolique : la fève a été remportée par la doyenne du groupe, à l’aube de ses 90 ans !
🙏 Un grand merci à la CARSAT Nord-Est et à la Communauté de Communes de l’Aire Argonne pour leur soutien, à Agnès Masi pour son accompagnement attentif, et aux participants pour leur participation et leur bonne humeur.