Vous sentez-vous plus en forme et de meilleure humeur quand le soleil brille ? Ce n’est pas une impression : la lumière naturelle joue un rôle essentiel dans le fonctionnement de notre organisme, en influençant directement notre horloge biologique et notre équilibre émotionnel.
Dans le cadre de nos ateliers “Faites voyager votre cerveau”, nous avons accompagné deux groupes :
Quand on parle de sécurité routière, on pense souvent à l’alcool, à la vitesse ou au téléphone au volant.
Mais un autre facteur de risque reste largement sous-estimé : les troubles du sommeil, et notamment l’apnée du sommeil.
Bonne nouvelle pour les seniors : l’espérance de vie en bonne santé continue d’augmenter en France.
Cap sur les régions Sud PACA et Corse avec Morgane Maillarbaux, déléguée régional et arrivée chez Brain Up en décembre 2024.
