Pendant cinq séances, les participants de notre atelier « Les 5 sens en éveil » ont exploré les incroyables capacités de leur corps à travers des activités variées, des mises en pratique et de nombreux temps d’échange.
La prévention prend tout son sens lorsqu’elle se traduit par des changements concrets.
Mieux comprendre, prendre confiance, adopter de nouvelles habitudes ou renforcer le lien social : notre mesure d’impact 2025 met en évidence les effets de nos interventions auprès des participants.
Ma minute santé – Mémoire, les petits oublis du quotidien
💡 Réponse : La banane
💧☀️ Fortes chaleurs : et si on faisait le point sur notre hydratation ?
Lorsque les températures augmentent, notre organisme mobilise plusieurs mécanismes pour maintenir sa température autour de 37°C.
Il n’y a pas de perfection à atteindre, seulement un équilibre à construire.
Nous vivons dans une culture du « toujours plus » : mieux manger, mieux dormir, mieux gérer son stress, être plus performant, plus disponible, plus serein.