« C’est bon pour le moral ! »,
Mais quel est cet élan de joie et d’optimisme ?
Après cette période compliquée pour beaucoup d’entre nous, entre crise sanitaire, restrictions, télétravail, manque de lien social, temps gris et humide… Ces dernières temps n’ont pas été faciles, c’est vrai…
Nous nous devions donc de créer un programme qui donne les clés du bien-être mental. Alors laisserez-vous tenter par une bonne dose d’énergie ?
L’action « C’est bon pour le moral (savoir aller de l’avant) » est un parcours global qui a pour objectif d’apporter des clés pour :
– Comprendre les mécanismes associés au bien-être mental : « qu’est-ce qui est bon pour le moral ? »
– (Re)prendre confiance en soi malgré les aléas extérieurs, les difficultés de la vie
– Savoir écouter et vivre avec les états émotionnels à ces facteurs du quotidien
– Contribuer à créer et/ou renforcer le lien social (s’ouvrir)
Une demande d’informations ? Des questions n’hésitez pas à nous contacter !
