Nous avons eu la chance d’accompagner un groupe de retraités lors d’un séjour de 4 jours dédié à un thème profondément humain : “Se reconstruire après un deuil”.
Activité physique et santé cardiovasculaire : à effort égal, les femmes gagnent double !
Une récente étude parue dans le journal scientifique Nature met en lumière un constat passionnant : l’activité physique n’a pas les mêmes effets selon le sexe… et les femmes en tirent un bénéfice encore plus grand.
Programme « De la tête aux pieds, je prends soin de moi »
💬 « Je sais que je devrais mieux m’occuper de moi, mais je ne sais pas par où commencer. »
💬 « Pourquoi je suis fatigué alors que je fais attention à mon corps ? »
À Lançon-Provence, le vivre ensemble prend vie !
Dans le cadre de nos ateliers destinés aux seniors des Résidences autonomie, Bien vivre ensemble a été l’occasion de partager des moments riches en émotions et en échanges.
Retour sur le forum Semaine Bleue à Châteaudun
Nous avons eu le plaisir de participer au forum Semaine Bleue organisé à Châteaudun par la Maison Départementale de l’Autonomie d’Eure-et-Loir, le Département d’Eure-et-Loir, la Mairie de Châteaudun et la Maison des Seniors.