ParcourSup, MonMaster, les partiels qui s’enchaînent, le stage à trouver pour le printemps/été et toujours ce frigo à remplir ! Nos jeunes vivent une période psychologiquement difficile.
Les professionnels de santé s’en inquiètent : 27% des étudiants déclarent souffrir d’anxiété au quotidien.
Le stress se manifeste classiquement par des troubles du sommeil, un état émotionnel exacerbé ou des difficultés à mémoriser. Mais sans écoute de son corps, c’est le corps qui se rappelle à nous comme bien vivant, comme exigeant une plus grande attention.
Des problèmes digestifs
C’est l’apparition de troubles digestifs comme des ballonnements, des diarrhées ou encore des gastrites pouvant mener jusqu’à l’ulcère à l’estomac.
Des tensions musculaires
Le dos est souvent le réceptacle de nos émotions, de nos angoisses, de nos tensions : fourbu le matin, la gêne s’installe et handicape le quotidien sur des gestes anodins, accentuant l’agacement d’un corps qui nous échappe.
Les troubles dermatologiques
Les dermatologues voient aussi passer des jeunes avec de fortes poussées d’exéma, de psoriasis.z
Des troubles respiratoires
comme l’asthme ou encore certains troubles cardiaques (hypertension artérielle, tachycardie…)
Chez Brain Up Association, nous accompagnons les jeunes comme les compagnons du devoir ou les volontaires en service civique pour leur donner les moyens de mieux affronter leurs réalités.