(2 + 3) 5 types de sport à pratiquer après 60 ans
Toute l’équipe de Brain Up Association vous souhaite une excellente année 2023, recevez tous nos voeux de bonheur, de santé et de réussite. 🎉 En ce mois de janvier nous…
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Seniors : comment rompre l’isolement
En France, 2 millions de personnes âgées sont isolées des cercles familiaux et sociaux. À l’approche de Noël, le symbole même de partage et de convivialité, les fêtes de fin…
Succès pour le programme du « Bien Vieillir »
Et si nous pouvions défier le temps malgré les années qui passent ? Aujourd’hui 78% des Français redoutent de vieillir et ce alors même que seuls 8% des plus de…
Succès de l’atelier « Bien vivre sa retraite »
Toute notre équipe est fière du succès de l’atelier « 𝗕𝗶𝗲𝗻 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗻 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗮𝗶𝘁𝗲 » La retraite est un événement charnière dans la vie ? Entre espoirs, inquiétudes, soulagements.…
5 conseils pour s’adapter à l’heure d’hiver et garder le moral
C’est le retour de l’heure d’hiver ! ⏰ C’est reparti pour la période, je me réveille, il fait nuit, je rentre chez moi, il fait nuit 😤 . 84% des…
Gestes barrières : est-il nécessaire de se laver les mains à l’eau chaude ?
Cette semaine, un post “vie pratique” : ma santé entre mes mains ! Covid19, grippe, rhume… Les maladies virales arrivent cet hiver. Les gestes barrières prennent tout le sens. Et…
Dormez bien, vivez bien à la TV !
On parle de nos ateliers : Dormez bien, vivez bien à la TV ! (fin de vidéo) Dans le cadre de l’émission “Salut les seniors” sur Wéo, la télévision des…
Nos conseils pour se réconcilier avec son sommeil !
On parle de nos ateliers : Dormez bien, vivez bien à la TV ! (fin de vidéo) https://www.weo.fr/video/salut-les-seniors-le-sommeil-les-cles-pour-mieux-dormir/ Dans le cadre de l’émission “Salut les seniors” sur Weo TV, les…
Qu’est-ce que le doomscrolling ? Un phénomène nouveau venu des réseaux sociaux
En cette semaine mondiale de la santé mentale, revenons sur le phénomène d’addiction venu des réseaux sociaux. Qu’est-ce que le doomscrolling, ce phénomène qui met à mal la santé mentale…
Des ateliers de prévention santé sur le thème de la iatrogénie médicamenteuse
Au coeur de l’atelier ASEPT PACA à Saint-Laurent-du-Var, sur le thème de la iatrogénie. Pour en savoir un peu plus sur ce terme, La iatrogénie médicamenteuse désigne l’ensemble des effets indésirables…
Des escapes games pour sensibiliser les seniors sur le bien vieillir
Ouverture des interventions de prévention santé 🙌🏻 On démarre ici en partageant une #innovation dans le monde de la prévention santé ! Grâce au soutien du Crédit Agricole d’Ille-et-Vilaine, Malakoff Humanis, le CLIC organise un escape game…
Recrutement : Brain up Association teste les entretiens en marchant
#RH : Charles Vernimmen , président et fondateur de Brain Up Association choisit de faire passer les entretiens d’embauche de manière originale ! 🥁🥁🥁 …. L’entretien en marchant ! Un parc, le long d’un fleuve,…
Les ateliers mémoires : redécouvrez notre programme historique
Les ateliers mémoire sont au coeur de l’historique de Brain Up. C’est le premier programme conçu par l’association ! On ne compte pas l’ensemble des situations de la vie où notre…
La saison des Brain Cooking reprend !
Annonce ! La saison de nos Brain Cooking a repris. Des moments de partage et de convivialité, avec des bons plats faits maison ! Cahiers, stylos, paperboard… Toute l’équipe de Brain Up…
Comment éviter la somnolence sur la route des vacances ?
Les grands départs en vacances rythment cet été 2022. 65% des Français ont choisi de partir en France, et dans la grande majorité en voiture. De longues heures de route…
Bouger pour son cerveau !
Marcher activement, pédaler, courir, nager, c’est bon pour le cœur et bien d’autres parties du corps ! Savez-vous que pratiquer ce type d’activité d’endurance est aussi excellent pour le fonctionnement…
Les vacances chez les grands-parents : découvrez notre atelier spécial !
Nos ateliers s’arrêtent progressivement… Pourquoi ? Parce que les petits-enfants débarquent en force… dans les maisons de leurs grands-parents ! Chic… Ils arrivent : un planning à définir, un réfrigérateur / congélateur…
Rendez-vous en octobre, pour la semaine bleue !
Événement : Rendez-vous en octobre pour une nouvelle édition de la semaine bleue, une semaine pour changer notre regard sur les aînés et briser les idées reçues. Oui, c’est un…
Séminaire d’équipe à Fontainebleau !
Quel plaisir de tous se retrouver enfin ! 😀 Voici la belle équipe des permanents réussie en séminaire à Fontainebleau ! Mieux se connaître, partager des bons moments de rires…
Manger de la viande est essentielle après 60 ans
Le saviez-vous ? Après 60 ans, 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗲 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 tend à s’accentuer et le tissu osseux à moins bien se renouveler, entraînant des risques de pathologies associées…
Les enfants et les écrans
Les enfants et les écrans, un sujet souvent explosif dans chaque famille ! 💥 👩👩👦 📲 Et ne comptons pas sur le discours moralisateur ou contraignant pour convaincre parents comme enfants…
Tous les moyens sont bons pour venir aux ateliers Brain UP !
A pied, en transport en commun, à vélo… en triporteur, tous les moyens sont bons pour venir aux ateliers Brain Up 🚲 😁 Découvrez le service de l’association BAPAV à Brest, Solange…
Avec l’âge, mieux vaut surveiller son audition
Avec l’âge, les seniors perdent de leurs capacités auditives et ce phénomène est normal. On nomme cette évolution « presbyacousie ». Il s’agit d’une « usure » des cellules auditives. L’évolution étant…
Les bienfaits de la sieste chez les seniors
La sieste est LE rituel de beaucoup de personnes âgées après le déjeuner. Faire une sieste, si elle ne remplace pas le sommeil durant la nuit, est parfait pour…
Découvrez nos équipes de la région Grand-Ouest
Partez à la rencontre de nos équipes de la région Grand-Ouest (Bretagne, Centre-Val de Loire et Pays de la Loire). 😊 👉🏻 Carole HAMON, Julien Abiven, Marion Geerebaert, et Anaïs LAISNE. Permanent.es et intervenant.es, tous mobilisé.es pour déployer…
Journée mondiale de la santé !
Aujourd’hui, c’est la journée mondiale de la santé ! A cette occasion, nous voulions nous poser la question : faut-il être riche pour être en meilleure santé ? À l’heure…
Comment préserver sa santé mentale ?
Je n’ai pas de symptômes donc je vais bien… Hum pas tout à fait… Selon l’OMS, la santé est un état complet de bien-être physique, mental et social, et ne…
Journée internationale du sommeil, nos conseils pour mieux dormir !
Aujourd’hui, c’est la journée internationale du sommeil ! 💤 Un thème sur lequel nous intervenons régulièrement lors de nos ateliers et qui préoccupe de nombreux Français. Le saviez-vous ? 29%…
Quelle est la différence entre un oubli du quotidien, et un oubli lié à une suspicion d’une pathologie ?
Clés égarées, rendez-vous oublié, 50 % de la population se plaint de sa mémoire après 60 ans selon l’APHP. Mais les défaillances ne sont pas systématiquement des symptômes de maladie.…
Retrouvez notre programme
« C’est bon pour le moral ! », Mais quel est cet élan de joie et d’optimisme ? Après cette période compliquée pour beaucoup d’entre nous, entre crise sanitaire, restrictions, télétravail,…
Le tabagisme en forte baisse chez les jeunes, mais le vapotage en hausse
Les chiffres du tabagisme sont en nette baisse depuis plusieurs années et presque 2 millions de Français ont arrêté la cigarette en l’espace de 6 ans. Avec un paquet frôlant…
Seniors : jusqu’à quel âge peut-on encore prendre le volant ?
C’est une question que beaucoup de monde se pose, jusqu’à quel âge peut-on conduire sans risque pour soi et pour les autres automobilistes ? Le saviez-vous ? Les seniors sont…
Arouna témoigne de son expérience chez Brain Up !
Partons à la rencontre aujourd’hui d’Arouna Franclin, découvrons son métier de Coordinatrice administrative, un rôle clé pour le bon déroulement des interventions Brain Up. Bonne lecture 👇🏻 1/ C’est quoi…
Accompagner vos salariés pendant la crise sanitaire
Les habitudes de travail comme le rythme de vie ont été brutalement chamboulés par la crise sanitaire. Après un temps de sidération, chacun a appris à accepter et à s’adapter…
Les bienfaits du petit-déjeuner !
Bonne nouvelle ! Selon une récente étude du CREDOC (novembre 2018), 90% des interrogés prennent un petit-déjeuner au moins 5 jours par semaine. Mais il est majoritairement pris sur le pouce, en…
L’atelier Mémoire disponible sur tablette !
Retrouvez l’atelier Mémoire de Brain Up sur la plateforme Androïd ! Simple et intuitive, l’application s’utilise en atelier puis à la maison.
Le plaisir de manger
S’ils provoquent des déséquilibres en eux-mêmes, les régimes sont aussi une contrainte pour l’organisme. Qui dit « contrainte », dit « réaction de protection » : les gestes sont plus…
Pour un sommeil récupérateur
Les sollicitations et les contraintes de la vie actuelle perturbent la durée et la qualité du sommeil. Cette situation est aussi accentuée par une méconnaissance des mécanismes du sommeil et…