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Transmettre l’envie de prendre sa santé en main à tout âge. Brain Up vous conseille et vous accompagne dans votre démarche de prévention.
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sport

(2 + 3) 5 types de sport à pratiquer après 60 ans

ActualitésPar Franck Gicquel9 janvier 2023

Toute l’équipe de Brain Up Association vous souhaite une excellente année 2023, recevez tous nos voeux de bonheur, de santé et de réussite. 🎉 En ce mois de janvier nous…

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lien génération

Seniors : comment rompre l’isolement

ActualitésPar Franck Gicquel13 décembre 2022

En France, 2 millions de personnes âgées sont isolées des cercles familiaux et sociaux. À l’approche de Noël, le symbole même de partage et de convivialité, les fêtes de fin…

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Succès pour le programme du « Bien Vieillir »

ActualitésPar Franck Gicquel4 décembre 2022

Et si nous pouvions défier le temps malgré les années qui passent ? Aujourd’hui 78% des Français redoutent de vieillir et ce alors même que seuls 8% des plus de…

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retraite

Succès de l’atelier « Bien vivre sa retraite »

ActualitésPar Franck Gicquel16 novembre 2022

Toute notre équipe est fière du succès de l’atelier « 𝗕𝗶𝗲𝗻 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗻 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗮𝗶𝘁𝗲 » La retraite est un événement charnière dans la vie ? Entre espoirs, inquiétudes, soulagements.…

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heure d'hiver

5 conseils pour s’adapter à l’heure d’hiver et garder le moral

ActualitésPar Franck Gicquel2 novembre 2022

C’est le retour de l’heure d’hiver ! ⏰ C’est reparti pour la période, je me réveille, il fait nuit, je rentre chez moi, il fait nuit 😤 . 84% des…

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Gestes barrières : est-il nécessaire de se laver les mains à l’eau chaude ?

ActualitésPar Franck Gicquel31 octobre 2022

Cette semaine, un post “vie pratique” : ma santé entre mes mains ! Covid19, grippe, rhume… Les maladies virales arrivent cet hiver. Les gestes barrières prennent tout le sens. Et…

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at

Dormez bien, vivez bien à la TV !

ActualitésPar Franck Gicquel25 octobre 2022

On parle de nos ateliers : Dormez bien, vivez bien à la TV ! (fin de vidéo) Dans le cadre de l’émission “Salut les seniors” sur Wéo, la télévision des…

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sommeil

Nos conseils pour se réconcilier avec son sommeil !

ActualitésPar Franck Gicquel18 octobre 2022

On parle de nos ateliers : Dormez bien, vivez bien à la TV ! (fin de vidéo) https://www.weo.fr/video/salut-les-seniors-le-sommeil-les-cles-pour-mieux-dormir/ Dans le cadre de l’émission “Salut les seniors” sur Weo TV, les…

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doomscrolling

Qu’est-ce que le doomscrolling ? Un phénomène nouveau venu des réseaux sociaux

ActualitésPar Franck Gicquel12 octobre 2022

En cette semaine mondiale de la santé mentale, revenons sur le phénomène d’addiction venu des réseaux sociaux. Qu’est-ce que le doomscrolling, ce phénomène qui met à mal la santé mentale…

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iatrogénie médicamenteuse

Des ateliers de prévention santé sur le thème de la iatrogénie médicamenteuse

ActualitésPar Franck Gicquel12 octobre 2022

Au coeur de l’atelier ASEPT PACA à Saint-Laurent-du-Var, sur le thème de la iatrogénie. Pour en savoir un peu plus sur ce terme, La iatrogénie médicamenteuse désigne l’ensemble des effets indésirables…

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atelier

Des escapes games pour sensibiliser les seniors sur le bien vieillir

ActualitésPar Franck Gicquel2 octobre 2022

Ouverture des interventions de prévention santé 🙌🏻 On démarre ici en partageant une #innovation dans le monde de la prévention santé ! Grâce au soutien du Crédit Agricole d’Ille-et-Vilaine, Malakoff Humanis, le CLIC organise un escape game…

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marche

Recrutement : Brain up Association teste les entretiens en marchant

ActualitésPar Franck Gicquel15 septembre 2022

#RH : Charles Vernimmen , président et fondateur de Brain Up Association choisit de faire passer les entretiens d’embauche de manière originale ! 🥁🥁🥁 …. L’entretien en marchant ! Un parc, le long d’un fleuve,…

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mémoire

Les ateliers mémoires : redécouvrez notre programme historique

ActualitésPar Franck Gicquel12 septembre 2022

Les ateliers mémoire sont au coeur de l’historique de Brain Up. C’est le premier programme conçu par l’association ! On ne compte pas l’ensemble des situations de la vie où notre…

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brain-up-equipe

La saison des Brain Cooking reprend !

ActualitésPar Franck Gicquel12 septembre 2022

Annonce ! La saison de nos Brain Cooking a repris. Des moments de partage et de convivialité, avec des bons plats faits maison ! Cahiers, stylos, paperboard… Toute l’équipe de Brain Up…

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somnolence volant

Comment éviter la somnolence sur la route des vacances ?

ActualitésPar Franck Gicquel19 juillet 2022

Les grands départs en vacances rythment cet été 2022. 65% des Français ont choisi de partir en France, et dans la grande majorité en voiture. De longues heures de route…

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Bouger pour son cerveau

Bouger pour son cerveau !

ActualitésPar Franck Gicquel7 juillet 2022

Marcher activement, pédaler, courir, nager, c’est bon pour le cœur et bien d’autres parties du corps ! Savez-vous que pratiquer ce type d’activité d’endurance est aussi excellent pour le fonctionnement…

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atelier brain up

Les vacances chez les grands-parents : découvrez notre atelier spécial !

ActualitésPar Franck Gicquel6 juillet 2022

Nos ateliers s’arrêtent progressivement… Pourquoi ? Parce que les petits-enfants débarquent en force… dans les maisons de leurs grands-parents ! Chic… Ils arrivent : un planning à définir, un réfrigérateur / congélateur…

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semaine bleue logo

Rendez-vous en octobre, pour la semaine bleue !

ActualitésPar Franck Gicquel23 juin 2022

Événement : Rendez-vous en octobre pour une nouvelle édition de la semaine bleue, une semaine pour changer notre regard sur les aînés et briser les idées reçues. Oui, c’est un…

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séminaire équipe brain-up

Séminaire d’équipe à Fontainebleau !

ActualitésPar Franck Gicquel20 juin 2022

Quel plaisir de tous se retrouver enfin ! 😀 Voici la belle équipe des permanents réussie en séminaire à Fontainebleau ! Mieux se connaître, partager des bons moments de rires…

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Manger de la viande est essentielle après 60 ans

ActualitésPar Franck Gicquel20 juin 2022

Le saviez-vous ? Après 60 ans, 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗲 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 tend à s’accentuer et le tissu osseux à moins bien se renouveler, entraînant des risques de pathologies associées…

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enfant écran

Les enfants et les écrans

ActualitésPar Franck Gicquel20 juin 2022

Les enfants et les écrans, un sujet souvent explosif dans chaque famille ! 💥 👩‍👩‍👦 📲 Et ne comptons pas sur le discours moralisateur ou contraignant pour convaincre parents comme enfants…

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transport vélo

Tous les moyens sont bons pour venir aux ateliers Brain UP !

ActualitésPar Franck Gicquel6 juin 2022

A pied, en transport en commun, à vélo… en triporteur, tous les moyens sont bons pour venir aux ateliers Brain Up 🚲 😁 Découvrez le service de l’association BAPAV à Brest, Solange…

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prévention santé audition

Avec l’âge, mieux vaut surveiller son audition

ActualitésPar Franck Gicquel1 juin 2022

Avec l’âge, les seniors perdent de leurs capacités auditives et ce phénomène est normal. On nomme cette évolution « presbyacousie ». Il s’agit d’une « usure » des cellules auditives. L’évolution étant…

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sieste

Les bienfaits de la sieste chez les seniors

ActualitésPar Franck Gicquel18 mai 2022

  La sieste est LE rituel de beaucoup de personnes âgées après le déjeuner. Faire une sieste, si elle ne remplace pas le sommeil durant la nuit, est parfait pour…

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équipe grand ouest

Découvrez nos équipes de la région Grand-Ouest

ActualitésPar Franck Gicquel6 mai 2022

Partez à la rencontre de nos équipes de la région Grand-Ouest (Bretagne, Centre-Val de Loire et Pays de la Loire). 😊 👉🏻 Carole HAMON, Julien Abiven, Marion Geerebaert, et Anaïs LAISNE. Permanent.es et intervenant.es, tous mobilisé.es pour déployer…

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Journée mondiale de la santé ! 

ActualitésPar Franck Gicquel7 avril 2022

Aujourd’hui, c’est la journée mondiale de la santé ! A cette occasion, nous voulions nous poser la question : faut-il être riche pour être en meilleure santé ?  À l’heure…

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Comment préserver sa santé mentale ?

ActualitésPar Franck Gicquel24 mars 2022

Je n’ai pas de symptômes donc je vais bien… Hum pas tout à fait… Selon l’OMS, la santé est un état complet de bien-être physique, mental et social, et ne…

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sommeil

Journée internationale du sommeil, nos conseils pour mieux dormir !

ActualitésPar Franck Gicquel17 mars 2022

Aujourd’hui, c’est la journée internationale du sommeil ! 💤 Un thème sur lequel nous intervenons régulièrement lors de nos ateliers et qui préoccupe de nombreux Français. Le saviez-vous ? 29%…

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Mémoire des Seniors

Quelle est la différence entre un oubli du quotidien, et un oubli lié à une suspicion d’une pathologie ?

ActualitésPar Franck Gicquel8 mars 2022

Clés égarées, rendez-vous oublié, 50 % de la population se plaint de sa mémoire après 60 ans selon l’APHP. Mais les défaillances ne sont pas systématiquement des symptômes de maladie.…

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Retrouvez notre programme

ActualitésPar Franck Gicquel24 février 2022

« C’est bon pour le moral ! », Mais quel est cet élan de joie et d’optimisme ?   Après cette période compliquée pour beaucoup d’entre nous, entre crise sanitaire, restrictions, télétravail,…

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cigarette-électronique

Le tabagisme en forte baisse chez les jeunes, mais le vapotage en hausse

ActualitésPar Franck Gicquel17 février 2022

Les chiffres du tabagisme sont en nette baisse depuis plusieurs années et presque 2 millions de Français ont arrêté la cigarette en l’espace de 6 ans. Avec un paquet frôlant…

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Seniors : jusqu’à quel âge peut-on encore prendre le volant ?

ActualitésPar Franck Gicquel14 février 2022

C’est une question que beaucoup de monde se pose, jusqu’à quel âge peut-on conduire sans risque pour soi et pour les autres automobilistes ? Le saviez-vous ? Les seniors sont…

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Arouna témoigne de son expérience chez Brain Up !

Actualités, Notre démarchePar Charles Vernimmen1 juillet 2021

Partons à la rencontre aujourd’hui d’Arouna Franclin, découvrons son métier de Coordinatrice administrative, un rôle clé pour le bon déroulement des interventions Brain Up. Bonne lecture 👇🏻 1/ C’est quoi…

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Accompagner vos salariés pendant la crise sanitaire

Actualités, PrévenirPar Charles Vernimmen19 mai 2020

Les habitudes de travail comme le rythme de vie ont été brutalement chamboulés par la crise sanitaire. Après un temps de sidération, chacun a appris à accepter et à s’adapter…

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Les bienfaits du petit-déjeuner !

Actualités, PrévenirPar Charles Vernimmen21 juin 2019

Bonne nouvelle ! Selon une récente étude du CREDOC (novembre 2018), 90% des interrogés prennent un petit-déjeuner au moins 5 jours par semaine.  Mais il est majoritairement pris sur le pouce, en…

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L’atelier Mémoire disponible sur tablette !

ActualitésPar Charles Vernimmen1 février 2018

Retrouvez l’atelier Mémoire de Brain Up sur la plateforme Androïd ! Simple et intuitive, l’application s’utilise en atelier puis à la maison.

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Le plaisir de manger

ActualitésPar Charles Vernimmen8 décembre 2017

S’ils provoquent des déséquilibres en eux-mêmes, les régimes sont aussi une contrainte pour l’organisme. Qui dit « contrainte », dit « réaction de protection » : les gestes sont plus…

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Pour un sommeil récupérateur

ActualitésPar Charles Vernimmen3 novembre 2017

Les sollicitations et les contraintes de la vie actuelle perturbent la durée et la qualité du sommeil. Cette situation est aussi accentuée par une méconnaissance des mécanismes du sommeil et…

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