😴L’apnée du sommeil, c’est ce moment où la respiration s’interrompt brièvement durant la nuit, plusieurs fois par heure. Le corps ne récupère pas suffisamment et le sommeil est superficiel. 💤
Le site web Brain Up fait peau neuve !
Nous avons une grande nouvelle à vous partager : notre tout nouveau site web est en ligne ! 🎉
Après plusieurs mois de travail, nous sommes ravis de vous présenter Brain Up dans une version plus moderne et accessible 💻. Ce nouvel espace, enrichi, a été conçu pour vous offrir une expérience plus intuitive et adaptée à vos besoins.
Revivons la Semaine Bleue avec nos partenaires !
Cette semaine, les ateliers Brain Up ont pris vie un peu partout grâce à nos partenaires engagés pour le bien-être de nos aînés. 🙌
Nous avons partagé des moments uniques, avec des échanges enrichissants où chacun a pu échanger et apprendre dans une ambiance conviviale.
Retour sur une matinée pleine d’idées !
🌟 Une matinée brainstorming pleine d’idées neuves et de bonne humeur, au siège !💡
Lundi dernier, nous avons eu le plaisir d’accueillir 5 de nos formidables intervenantes pour une session brainstorming comme on les aime ! ☕💬 L’objectif ? Dénicher de nouvelles idées de thématiques d’ateliers qui répondent aux besoins de nos publics.
Votre microbiote, le super-héros de votre santé !
Et si votre ventre abritait des alliés invisibles qui veillent sur votre bien-être ?
Le microbiote, c’est un peu comme votre « second cerveau » !
Avec plus de 200 millions de neurones connectés et des milliards de micro-organismes, il ne fait pas que digérer vos repas. Il booste aussi votre système immunitaire et joue un rôle clé dans votre humeur. Impressionnant, non ? 🧠💪