Et si nous pouvions défier le temps malgré les années qui passent ?
Aujourd’hui 78% des Français redoutent de vieillir et ce alors même que seuls 8% des plus de 60 ans et 20% des plus de 85 ans sont dépendants.
Fort de ce constat est né notre programme iconique de prévention santé animé par nos intervenant.e.s psychologues et diététicien.e.s
Au menu : six séances de 2 heures, sur les thématiques clés pour être acteur de santé et bien vieillir :
Entraîner sa mémoire utilement 🧠
Prendre soin de soi par l’alimentation 🍏 🍝🍗
Se motiver à faire du bien à son corps par le mouvement 🧘🏻♀️
S’épanouir dans ses relations sociales et familiales… 👨👩👧
Ces composantes sont essentielles pour rester en forme, se donner les moyens de faire face aux effets du vieillissement mais aussi de s’appuyer sur son mental pour mieux accepter et surmonter les aléas de la vie. Alors préservons-nous ! Quelque soit notre âge d’ailleurs, la santé c’est la première des richesses.
Encore merci aux partenaires et aux intervenants qui donnent vie à ce beau programme 🙏🏻