Les grands départs en vacances rythment cet été 2022. 65% des Français ont choisi de partir en France, et dans la grande majorité en voiture. De longues heures de route parfois sous de fortes chaleurs et dans les bouchons pour rejoindre la destination tant convoitée. Pour pallier à la fatigue au volant voici quelques conseils…
Marcher activement, pédaler, courir, nager, c’est bon pour le cœur et bien d’autres parties du corps ! Savez-vous que pratiquer ce type d’activité d’endurance est aussi excellent pour le fonctionnement du cerveau, notamment pour les personnes de 65 ans et plus ? L’activité physique pour lutter contre la maladie d’Alzheimer Et non, il n’y a…
Nos ateliers s’arrêtent progressivement… Pourquoi ? Parce que les petits-enfants débarquent en force… dans les maisons de leurs grands-parents ! Chic… Ils arrivent : un planning à définir, un réfrigérateur / congélateur à remplir, des activités à trouver et la fameuse “charte” de bonne conduite pour se comprendre et se parler ! Alors comment s’y prendre ?…
Événement : Rendez-vous en octobre pour une nouvelle édition de la semaine bleue, une semaine pour changer notre regard sur les aînés et briser les idées reçues. Oui, c’est un fait ! Des préjugés existent encore aujourd’hui à propos des personnes âgées, elles sont parfois mises à l’écart sans le vouloir par les plus jeunes. Le regard…
Quel plaisir de tous se retrouver enfin ! 😀 Voici la belle équipe des permanents réussie en séminaire à Fontainebleau ! Mieux se connaître, partager des bons moments de rires 😂, se préparer pour la rentrée 2022… Un beau programme sous un soleil sans nuage ! ☀️☀️ Merci à tous ! 🙏🙏
Le saviez-vous ? Après 60 ans, 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗲 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 tend à s’accentuer et le tissu osseux à moins bien se renouveler, entraînant des risques de pathologies associées plus forts. Il leur est donc conseillé de maintenir leurs apports journaliers en protéines à 𝟭𝗴/𝗸𝗴/𝗷𝗼𝘂𝗿, 𝘀𝗼𝗶𝘁 𝟳𝟬 𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻 𝗽𝗼𝗶𝗱𝘀 𝗰𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝟳𝟬…
Les enfants et les écrans, un sujet souvent explosif dans chaque famille ! 💥 👩👩👦 📲 Et ne comptons pas sur le discours moralisateur ou contraignant pour convaincre parents comme enfants ! C’est au mieux un vœu pieux ! Et si une idée était d’inverser les rôles? C’est le choix judicieux et orignal de l’école Sainte-Thérèse…
A pied, en transport en commun, à vélo… en triporteur, tous les moyens sont bons pour venir aux ateliers Brain Up 🚲 😁 Découvrez le service de l’association BAPAV à Brest, Solange – participante à notre atelier – a été la Reine du jour ! Un grand merci aux bénévoles pour leur dévouement auprès des personnes âgées 🙏🏻…
Avec l’âge, les seniors perdent de leurs capacités auditives et ce phénomène est normal. On nomme cette évolution « presbyacousie ». Il s’agit d’une « usure » des cellules auditives. L’évolution étant (très) lente, il est souvent difficile de s’en rendre compte. Quelques situations comme autant de signaux de vigilante et d’alerte : – Mal entendre (ou…
La sieste est LE rituel de beaucoup de personnes âgées après le déjeuner. Faire une sieste, si elle ne remplace pas le sommeil durant la nuit, est parfait pour recharger ses batteries. Les bienfaits de la sieste ne sont plus à démontrer : amélioration de la forme physique, de la concentration, de la vigilance,…