Bouger pour son cerveau

Bouger pour son cerveau !

Marcher activement, pédaler, courir, nager, c’est bon pour le cœur et bien d’autres parties du corps ! Savez-vous que pratiquer ce type d’activité d’endurance est aussi excellent pour le fonctionnement du cerveau, notamment pour les personnes de 65 ans et plus ? L’activité physique pour lutter contre la maladie d’Alzheimer Et non, il n’y a…

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Les vacances chez les grands-parents : découvrez notre atelier spécial !

Nos ateliers s’arrêtent progressivement… Pourquoi ? Parce que les petits-enfants débarquent en force… dans les maisons de leurs grands-parents ! Chic… Ils arrivent : un planning à définir, un réfrigérateur / congélateur à remplir, des activités à trouver et la fameuse “charte” de bonne conduite pour se comprendre et se parler ! Alors comment s’y prendre ?…

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Rendez-vous en octobre, pour la semaine bleue !

Événement : Rendez-vous en octobre pour une nouvelle édition de la semaine bleue, une semaine pour changer notre regard sur les aînés et briser les idées reçues. Oui, c’est un fait ! Des préjugés existent encore aujourd’hui à propos des personnes âgées, elles sont parfois mises à l’écart sans le vouloir par les plus jeunes. Le regard…

Manger de la viande est essentielle après 60 ans

Le saviez-vous ? Après 60 ans, 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗲 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 tend à s’accentuer et le tissu osseux à moins bien se renouveler, entraînant des risques de pathologies associées plus forts. Il leur est donc conseillé de maintenir leurs apports journaliers en protéines à 𝟭𝗴/𝗸𝗴/𝗷𝗼𝘂𝗿, 𝘀𝗼𝗶𝘁 𝟳𝟬 𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻 𝗽𝗼𝗶𝗱𝘀 𝗰𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝟳𝟬…

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Les enfants et les écrans

Les enfants et les écrans, un sujet souvent explosif dans chaque famille ! 💥 👩‍👩‍👦 📲 Et ne comptons pas sur le discours moralisateur ou contraignant pour convaincre parents comme enfants ! C’est au mieux un vœu pieux ! Et si une idée était d’inverser les rôles? C’est le choix judicieux et orignal de l’école Sainte-Thérèse…

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Avec l’âge, mieux vaut surveiller son audition

Avec l’âge, les seniors perdent de leurs capacités auditives et ce phénomène est normal. On nomme cette évolution « presbyacousie ». Il s’agit d’une « usure » des cellules auditives. L’évolution étant (très) lente, il est souvent difficile de s’en rendre compte. Quelques situations comme autant de signaux de vigilante et d’alerte : – Mal entendre (ou…